體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素，已經(jīng)成為威脅我國居民健康的重大公共衛(wèi)生問題。為貫徹落實(shí)國家衛(wèi)生健康委“體重管理年”相關(guān)要求，值此2025年全民營養(yǎng)周之際，我們向全社會發(fā)出“吃動平衡 健康體重 全民行動”倡議：

 

　　1.加強(qiáng)科普教育，提高居民健康體重管理意識。結(jié)合《中國居民膳食指南》《成人肥胖食養(yǎng)指南》《兒童肥胖食養(yǎng)指南》《體重管理核心信息》等相關(guān)指南、共識，大力開展科普宣傳，倡導(dǎo)吃動平衡，糾正誤區(qū)，回應(yīng)關(guān)切，使廣大居民了解體重對個(gè)人健康的重要性，提高家庭及個(gè)人健康體重管理意識。

 

　　2.掌握體重管理的知識和技能，內(nèi)化為個(gè)人和家庭的日常習(xí)慣。落實(shí)“自己是健康第一責(zé)任人”，做到“三知一管”，即知曉健康體重標(biāo)準(zhǔn)、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重。在日常生活中，將吃動平衡理念內(nèi)化為個(gè)人和家庭的日常習(xí)慣，并長期堅(jiān)持。

 

　　3.全社會行動，廣泛建立體重管理的支持性環(huán)境。鼓勵(lì)打造營養(yǎng)健康食堂、餐廳、學(xué)校、超市、社區(qū)等各類營養(yǎng)健康場所，為公眾提供營養(yǎng)健康和體重管理服務(wù)。鼓勵(lì)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、賓館酒店等配置體重秤，有條件的配置室內(nèi)外健身器械等。

 

　　4.加強(qiáng)生命全周期的體重管理，提高不同人群健康體重精準(zhǔn)管理水平。各級醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員掌握體重管理知識和技能，要根據(jù)全生命周期不同人群的生理特點(diǎn)，特別是能量代謝的特點(diǎn)，為孕產(chǎn)婦、幼兒、學(xué)齡前兒童、學(xué)生、職業(yè)人群、老年人、慢性病等人群的健康體重管理提供精準(zhǔn)化的膳食及身體活動方案。

 

　　5.倡導(dǎo)健康消費(fèi)新理念，提升健康飲食和運(yùn)動消費(fèi)供給能力。鼓勵(lì)打造新業(yè)態(tài)新模式新場景，提升健康商品和服務(wù)供給質(zhì)量。推動體重管理產(chǎn)品的技術(shù)創(chuàng)新和應(yīng)用。引導(dǎo)餐飲企業(yè)推廣使用食養(yǎng)指南，加快食品加工營養(yǎng)化轉(zhuǎn)型。豐富健身運(yùn)動消費(fèi)場景，提供健身指導(dǎo)和運(yùn)動康復(fù)服務(wù)。研發(fā)推廣體重管理類人工智能和可穿戴設(shè)備，提升個(gè)人體重管理能力。

 

　　我們一起倡議，全民行動起來，踐行《中國居民膳食指南》，做到吃動平衡，維持健康體重，助力健康中國建設(shè)！