近日,一種名為“康普茶”的發(fā)酵飲料受到越來越多巴西人的喜愛。營養(yǎng)學(xué)家指出,康普茶有益于腸道健康,但沒有減肥功效。
巴西網(wǎng)站“g1globo”報(bào)道,據(jù)稱,康普茶起源于距今2000多年的中國秦朝,近年來在歐美地區(qū)頗受歡迎,十分暢銷。巴西營養(yǎng)學(xué)家加布里埃拉·馬塞多·弗雷茲(Gabriela Macedo Fraiz)表示,此前她存在的腹脹、消化不良和便秘等問題,在開始喝康普茶之后有明顯改善。
加布里埃拉已在維索薩聯(lián)邦大學(xué)(UFV)研究康普茶四年之久。除此之外,她還與食品工程師兼教授弗雷德里科·奧古斯托·里貝羅·德巴羅斯(Frederico Augusto Ribeiro de Barros)共同撰寫了一篇有關(guān)康普茶的論文。該論文現(xiàn)已成為全球該領(lǐng)域研究人員引用次數(shù)最多的文獻(xiàn)。
弗雷德里科指出:“我們發(fā)現(xiàn)了100多種具有抗氧化和抗炎作用的酚類化合物。”
另一位教授、營養(yǎng)學(xué)家若澤菲娜·布雷桑(Josefina Bressan)也參與了這項(xiàng)研究。她指出:“每當(dāng)我們吃下一種活性食物(富含活性酶的天然食物),腸道就會與大腦進(jìn)行溝通,從而觸發(fā)身體其他部位的反應(yīng)??灯詹杩赡苁沁@一過程的催化劑。”
研究人員還評估了康普茶對超重人群的影響。在一項(xiàng)研究中,超重志愿者在連續(xù)10周時(shí)間里每天飲用200毫升康普茶。研究結(jié)果令人驚嘆。志愿者之一、歷史老師斯特拉(Stella)稱:“我的膽固醇數(shù)值變低了。這對我的腸道來說是個好消息。”
然而,專家們提出警告稱,康普茶并不具備減肥功效。若澤菲娜強(qiáng)調(diào):“你需要保持均衡飲食和鍛煉(才能減肥)。如果在喝康普茶的同時(shí)繼續(xù)不健康的飲食習(xí)慣,那么(對減肥)沒有任何意義。”
UFV實(shí)驗(yàn)室的研究成果如今已經(jīng)傳播到米納斯吉拉斯州(Minas Gerais)多座小城鎮(zhèn),例如科英布拉(Coimbra)。在科英布拉市,研究人員通過一輛改裝貨車“移動發(fā)酵廠”(Fermentamóvel)為當(dāng)?shù)鼐用裉峁┟赓M(fèi)的康普茶知識講座。
在講座中,人們了解到不是任何茶都能發(fā)酵的。發(fā)酵的過程始于一群特定細(xì)菌和酵母菌。UFV微生物學(xué)教授吉爾赫姆·馬丁(Guilherme Martin)表示:“正是這些微生物將普通的茶轉(zhuǎn)化為康普茶,并釋放出有益的化合物。”
講座結(jié)束時(shí),人們排隊(duì)品嘗這種飲料。吉爾赫姆稱:“這是一種回饋社會的方式。人們用自己繳納的稅款為大學(xué)研究提供支持,作為回報(bào),我分享給他們這些科學(xué)知識。”
