知名美食網(wǎng)站“味覺地圖集”(Taste Atlas)近日在欄目“在玻利維亞吃什么”中推薦了9道肉類菜肴。
玻利維亞《國家報》24日報道,排在第九位的是“十字烤豬”(Chancho a la Cruz),需要把整只豬放在鐵十字架上,熏烤8至12個小時。由于烹飪過程漫長,若想在宴會或慶?;顒由舷碛?,通常需要在早上就開始烹飪。
排在第八位的是“潘帕庫”(Pampaku),即地下烤肉,通常會在一個用木頭或木炭加熱的坑里用熱香料烹制豬肉、牛肉或雞肉。烤好后,與香蕉、土豆和木薯一起食用。
塔里哈?。═arija)的傳統(tǒng)美食“賽斯”(Saice)排在第七位。先將牛肉炸熟,然后與土豆、豌豆、孜然,以及由洋蔥、番茄和紅辣椒制成的辣醬一起煮。“賽斯”通常裝在盤子里,放在面條或蒸米飯上,最好再配上煮熟的凍干土豆“丘尼奧”(Chu?o)。
排在第六位的是“洛克羅雞”(Locro de gallina),這是一種來自安第斯山脈的傳統(tǒng)雞湯,在玻利維亞和秘魯部分地區(qū)尤為流行。將整只雞切成塊,再配上土豆(使湯變得濃稠)和玉米等食材。有些版本還會加入牛奶、奶油甚至奶酪,使其更加濃郁。
排在第五位是“辣雞”(Picante de pollo),用洋蔥、土豆、西紅柿、辣椒、豌豆和雞湯混合來烹制雞塊。濃稠的醬汁中加入孜然、大蒜和牛至調(diào)味。建議將“辣雞”與米飯或煮土豆搭配食用,并用切碎的新鮮香菜作為點綴。
一般在圣誕節(jié)期間制作的烤乳豬(Lechón al horno)排在第四位,是玻利維亞最受歡迎的烤豬肉。豬肉通常用油、醋、大蒜、百里香、歐芹、紅辣椒、小茴香和牛至等香料混合腌制,然后長時間烘烤。
狂歡節(jié)和萬圣節(jié)的傳統(tǒng)菜肴“薩吉塔雞”(Sajta de pollo)排在第三位,食材包括雞肉、洋蔥、番茄、豌豆和黃辣椒。它與“辣雞”相似,主要區(qū)別在于所使用的辣椒種類和辣度:“薩吉塔雞”的味道更溫和,而“辣雞”更辣、更濃郁。“薩吉塔雞”通常會搭配土豆一起食用。
排在第二位的是“西爾潘喬”(Silpancho),特點是分量大,富含脂肪和碳水化合物。這道菜在白米飯上放上牛排或雞排、煎雞蛋,再配上油炸或蒸煮的土豆。常搭配胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、辣椒沙拉一起吃。這道菜源自以獨特美食而聞名的科恰班巴市(Cochabamba),名字來源于克丘亞語(Quechua)“silpanch'u”,意為薄的、搗碎的,指的是菜肴中使用的肉。
最令“味覺地圖集”專家評委滿意的一道菜是“硬漢皮克”(Pique macho)。在肉、香腸、雞蛋、西紅柿、洋蔥、甜椒和辣椒下面鋪上一層炸土豆,再將煮熟的雞蛋切片做裝飾。
