食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，《歐洲神經(jīng)科雜志》日前刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，含有豐富水果、蔬菜和魚類的地中海式飲食能使罹患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)減少高達(dá)46%。

    在這項(xiàng)最新研究中，東京大學(xué)（University of Tokyo）的研究者評(píng)估了249為被新診斷為帕金森病人的飲食習(xí)慣，并把他們與368位健康的志愿者進(jìn)行了比較。他們把參與者分成3組："健康"飲食組中主要為新鮮水果、蔬菜、魚、豆類、蘑菇和海藻；"西方"飲食組，含有更多的紅肉和加工肉類，以及含有動(dòng)物脂肪的食物；"清淡"飲食組，介于前兩者之間。

    結(jié)果顯示處于"健康飲食"中的參與者攝入了最高含量的植物性食物和魚類，與那些攝入這些食物最少的人相比，他們罹患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)降低了近一半。同時(shí)，另兩組飲食均沒有保護(hù)效果。

    研究者在報(bào)告中寫道："大量攝入蔬菜、水果和魚類組成的飲食模式可能與減低帕金森病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)聯(lián)。"

    盡管目前仍未搞清為何某些食物有保護(hù)作用，但研究顯示帕金森病更可能是人體細(xì)胞，在經(jīng)歷一個(gè)被稱為"氧化壓力"（oxidative stress）的破壞性過程中發(fā)生的，此時(shí)細(xì)胞中抗氧化劑比值處于不平衡的狀態(tài)。

    有害物質(zhì)通過不健康的飲食進(jìn)入人體，并攻擊健康細(xì)胞，就像一輛汽車生銹腐爛的方式一樣。水果、蔬菜、魚類均含有大量抗氧化劑，能幫助阻止這一過程。

    當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)的腦部細(xì)胞死光后，這種疾病開始發(fā)展。主要癥狀包括顫抖、肌肉僵硬、行動(dòng)緩慢，很多病人最終無法走路、講話、吞咽或?qū)懽帧?/p>

    英國每年有約1萬例帕金森病被確診出。在老年人中罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)急劇增加，在60歲以上的老人中比例為千分之五，而在80歲以上的老人中為千分之四十。

    原文鏈接：<http://www.dailymail.co.uk/health/article-2088322/Mediterranean-diet-halves-risk-Parkinsons-disease.html>