Newswise舊金山 據(jù)美國內(nèi)分泌學(xué)會在舊金山召開的第95屆年會報(bào)告的研究顯示，無論更年期婦女的骨密度如何，高鹽飲食都會增加骨折的危險(xiǎn)。

　　該研究的首席作者日本松江島大學(xué)健康和營養(yǎng)教授福田博士說，日本的研究發(fā)現(xiàn)，高鈉飲食的老年婦女非脊椎部位的骨折或脊椎以外任何位點(diǎn)的骨折比脊椎骨折危險(xiǎn)高4倍。在對其他可能的影響因素進(jìn)行調(diào)整后結(jié)果依然如此。

　　過多的鈉攝入可能會使骨骼發(fā)脆，所以在治療骨質(zhì)疏松癥注意飲食中鹽的攝入量非常重要。

　　許多研究發(fā)現(xiàn)非脊椎性骨折，尤其是臀部骨折會導(dǎo)致嚴(yán)重殘疾甚至死亡。以前的研究顯示過量的鈉攝入與骨質(zhì)分解和骨礦物質(zhì)密度降低有關(guān)。 福田博士和她的同事進(jìn)一步研究過量的鈉攝入是否與骨折有關(guān)。研究者研究了213名絕經(jīng)后婦女，她們的平均年齡63歲，經(jīng)過骨質(zhì)疏松癥篩選。

　　篩選包括骨密度掃描，飲食問卷調(diào)查和BLOODWORK以檢測骨代謝標(biāo)志物及排除能增加骨折危險(xiǎn)的醫(yī)學(xué)因素。除此之外，醫(yī)生還檢查了被研究的婦女在研究時是否存在非脊椎性骨折。對研究對象進(jìn)行了運(yùn)動中平衡機(jī)能的檢測和握力檢測以確定她們摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。握力小是與骨質(zhì)疏松相關(guān)的骨折的一個危險(xiǎn)因子。

　　所有的婦女，平均日鈉攝入量5211mg，高攝入組日鈉平均攝入量7561mg，鈉量相當(dāng)于7個麥當(dāng)勞雙層干酪漢堡包。高鈉攝入組的非脊椎性骨折可能是低鈉攝入組的4.1倍，而且升高的風(fēng)險(xiǎn)與已評估過的其他因子如年齡、骨礦物質(zhì)密度、體重指數(shù)、鈣和維生素D的攝入量、血液中維生素D的水平、平衡能力和肌肉強(qiáng)度無關(guān)。

　　較少鈉攝入的組沒有骨折增高的風(fēng)險(xiǎn)。日本人的日均鈉攝入量（3972mg）較美國人（3,400 mg）高。

　　然而，美國人鈉攝入量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于2,300 mg的推薦量，相當(dāng)于幾乎一小茶匙精制鹽。2010美國飲食指南進(jìn)一步推薦51歲以上者日鈉攝入量不超過1500mg。然而美國醫(yī)學(xué)研究所5月發(fā)布的報(bào)告稱“直接的健康研究結(jié)果不支持降低鈉攝入量至、甚至低于1500mg。”