蜂蜜

 

　　是由蜜蜂精心采集植物的

 

　　花蜜、分泌物或蜜露

 

　　并與自身特有的分泌物相融合

 

　　經(jīng)過充分釀造而成

 

　　它不僅富含果糖和葡萄糖

 

　　更含有多種低聚糖、氨基酸、維生素、

 

　　礦物質(zhì)以及有機(jī)酸、多酚類、酶類等

 

　　珍貴的生物活性物質(zhì)

 

　　正因如此

 

　　蜂蜜深受廣大消費者的喜愛與追捧

 

　　跟誠誠一起來了解蜂蜜吧

 

　　在選購蜂蜜時，我們應(yīng)該：

 

　　①看配料表

 

　　純蜂蜜的配料成分表中只有蜂蜜，沒有其他任何物質(zhì)。

 

　?、诳磧r格

 

　　摻假蜜的成本比真蜂蜜要低得多，太便宜的蜂蜜建議不要購買。

 

　　③聞氣味

 

　　摻假的蜂蜜會有非常甜膩的味道，有的甚至可以聞到刺鼻的氣味。

 

　?、車L味道

 

　　真蜂蜜的口感上除了怡人的甜味之外，還會帶有一點酸味，而摻假的蜂蜜基本上都是比較膩的甜味，有的仔細(xì)品味還有苦澀味或化學(xué)品的怪味。

 

　　另外，消費者應(yīng)慎重購買路邊個人或證照不齊全經(jīng)營者售賣的所謂“純天然、野生”蜂蜜。

 

 

　　有些蜂蜜在儲藏時容易結(jié)晶，主要與葡萄糖含量有關(guān)，葡萄糖含量越高則越容易結(jié)晶，這屬于正常的自然現(xiàn)象。此外，低溫儲存會加速蜂蜜結(jié)晶。

 

 

　　有些糖尿病患者認(rèn)為食用蜂蜜會起到降低血糖的效果，這種觀念是不正確的。蜂蜜中的果糖和葡萄糖含量很高，這兩種物質(zhì)均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化，即可直接被吸收入血，糖尿病患者食用蜂蜜后會導(dǎo)致血糖快速升高，嚴(yán)重者可能誘發(fā)多種不良的糖尿病并發(fā)癥，因此糖尿病患者應(yīng)當(dāng)慎重食用蜂蜜。

 

　　04

 

　　蜂蜜營養(yǎng)豐富，但是一歲以下的嬰兒不宜食用蜂蜜。

 

　?、俜涿壑泻写罅刻欠?，一歲以下的嬰兒機(jī)體代謝功能尚不完善，進(jìn)食過甜的食物也可能會引起糖代謝異常；

 

　?、谟捎诜涿壑锌赡芎腥舛緱U菌等有害的厭氧菌，一歲以下的嬰兒胃腸防御機(jī)制發(fā)育還不完善，進(jìn)食蜂蜜后有可能會導(dǎo)致過敏、腹瀉等。

 

 

　　來源：重慶市食品安全抽檢監(jiān)測秘書處