食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)臺灣"中央社"消息，8月2日衛(wèi)生福利部國民健康署公布一項調(diào)查顯示，臺灣9成以上中學(xué)生每天至少喝1次含糖飲料；若每天喝2杯，多余的熱量會讓人1個月胖1公斤。

    這項2012年《國中學(xué)生健康行為調(diào)查》共以問卷調(diào)查6273名中學(xué)生，詢問他們30天內(nèi)每天喝幾次含糖飲料，結(jié)果95%國中學(xué)生每天至少喝1次，每天喝2次的占55%,甚至有3.8%的人每天喝超過5次。

    值得注意的是，每天喝超過2次的，不論幾次，男生都高于女性，傾向把含糖飲料當(dāng)水喝。至于完全不碰含糖飲料、只喝白開水的中學(xué)生，只有5.4%。

    臺國健署引用《國民營養(yǎng)健康狀況變遷調(diào)查》結(jié)果顯示，成人平均每日攝取含糖飲料熱量141大卡、高中生為200大卡、中學(xué)生為156大卡、國小生為119大卡。

    國健署指出，每天若喝2杯含糖飲料，多余熱量會讓人1個月胖1公斤；想要減肥的人，每周有1天少喝150大卡的含糖飲料，約等于1罐拿鐵咖啡或1/4杯珍珠奶茶，1年可瘦約1公斤。