食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，近日澳大利亞一項(xiàng)研究表明，即使人們僅服用少量的魚油，它也能夠緩解骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥。

    據(jù)估計(jì)，在英國大約有800萬人患有某種程度的骨關(guān)節(jié)炎，通常是由關(guān)節(jié)磨損和撕裂引起的，比如說臀部、膝蓋和腕部關(guān)節(jié)緩沖骨頭運(yùn)動(dòng)的軟骨受到損傷。軟骨受損后，骨頭就會(huì)相互碰觸，摩擦使得關(guān)節(jié)脹痛。關(guān)節(jié)炎目前無法治愈，許多患者都依賴于消炎止痛藥，盡管長期服用這些藥物會(huì)對胃部造成損害。

    盡管每日有數(shù)百萬人通過服用魚油補(bǔ)充劑來緩解關(guān)節(jié)疼痛，然而目前尚未有確鑿的證據(jù)能證明這一點(diǎn)。

    來自澳大利亞及塔斯馬尼亞州幾所大學(xué)和醫(yī)院的研究已經(jīng)表明，魚油不僅僅能夠緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，此外，低劑量的魚油攝入事實(shí)上比大劑量服用更加有效。

    他們研究了平均年齡為60歲的200名患者，發(fā)現(xiàn)在減少膝蓋疼痛的效果上，那些少量服用魚油的病患是大量服用的病患的兩倍。他們還發(fā)現(xiàn)在機(jī)動(dòng)能力方面前者也比后者有更大的改善。

    研究人員在一份報(bào)告中指出"高劑量并不優(yōu)于低劑量",但他們還無法確定這其中的原因。

    原文鏈接：<http://www.dailymail.co.uk/health/article-2063013/Daily-dose-fish-oil-eases-pain-osteoarthritis.html?ito=feeds-newsxml>