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專家指出哪些食物可以預防視力喪失
專家指出哪些食物可以預防視力喪失
時間:2018-10-23 08:14 來源:俄羅斯衛(wèi)星通訊社
原文:
核心提示:據(jù)MedicalXpress網(wǎng)站消息,澳大利亞韋斯特米德醫(yī)學研究所專家小組研究發(fā)現(xiàn),每天吃富含硝酸鹽的蔬菜能夠降低視力喪失風險。
據(jù)MedicalXpress網(wǎng)站消息,
澳大利亞
韋斯特米德
醫(yī)學
研究所專家小組研究發(fā)現(xiàn),每天吃富含
硝酸鹽
的
蔬菜
能夠降低視力喪失風險。
此項研究進行了15年,共有2000多名49歲以上的澳大利亞人參加。結(jié)果顯示,每天通過食用甜菜、菠菜、生菜等富含硝酸鹽的蔬菜攝入硝酸鹽100至142毫克,可將患黃斑變性的風險降低35%。
黃斑變性是指黃斑區(qū)發(fā)生病變,供養(yǎng)視網(wǎng)膜細胞的血管壞死,此為引起老年人失明的最大元兇之一。
此前專家發(fā)現(xiàn),每周至少吃一次柑橘食品有助于防止視網(wǎng)膜退化,從而
預防
視力問題。
日期:
2018-10-23
地區(qū):
澳大利亞
大洋洲
行業(yè):
食品檢測
果蔬
標簽:
預防
醫(yī)學
澳大利亞
硝酸鹽
蔬菜
科普:
預防
醫(yī)學
澳大利亞
硝酸鹽
蔬菜
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