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    2月食品安全與營養(yǎng)健康提示:關(guān)注霉變甘蔗、發(fā)芽土豆、高糖元宵餡等

    放大字體  縮小字體 時間:2023-02-03 09:44 來源:陜西疾控微信號 原文:
    核心提示:2月食品安全與營養(yǎng)健康提示:關(guān)注霉變甘蔗、發(fā)芽土豆、高糖元宵餡等。
      一

      霉變甘蔗
     
      每年2~3月為變質(zhì)甘蔗中毒的高發(fā)季節(jié),是食用了保存不當(dāng)或存放時間較長發(fā)生霉變的甘蔗引起的。受到溫度和濕度等影響,甘蔗很容易因節(jié)菱孢霉菌而發(fā)霉變質(zhì),就是常說的“紅心甘蔗”。霉變甘蔗含有“3-硝基丙酸”的劇毒物質(zhì),約0.5g即可使人中毒。這種毒素高溫或清洗都難以去除。
     
      中毒癥狀:一般食用后2-8小時內(nèi)會出現(xiàn)中毒癥狀。輕者會產(chǎn)生惡心、嘔吐和腹瀉等食物中毒癥狀;重者會肢體抽搐、腦部水腫,甚至?xí)驗楹粑ソ叨劳觥?/div>
     
      注意事項
     
      1.  質(zhì)地較軟、變色、有酒味、長毛和紅心的甘蔗不建議吃??车裘棺儾课唬S嗖糠忠矐?yīng)謹(jǐn)慎食用。
     
      2.  甘蔗汁應(yīng)現(xiàn)挑現(xiàn)榨,防止個別無良商家把霉變甘蔗榨成汁來銷售。
     
      二

      發(fā)芽土豆
     
      一些家庭過冬存放的土豆還沒吃完就發(fā)芽,有人選擇挖掉芽之后繼續(xù)吃。從健康安全角度考慮,土豆一旦發(fā)芽需要格外警惕,發(fā)芽嚴(yán)重的以及無法判斷發(fā)芽程度的土豆,堅決不要食用!歷年來因為食用發(fā)芽土豆而中毒的事件屢見不鮮。
     
      土豆發(fā)芽之后,其中的龍葵素含量會大大提高。龍葵素是一種有毒的糖苷生物堿,土豆發(fā)芽儲存時間越久,這種毒素的含量就會越高。攝入極少量的龍葵素并不會對人體產(chǎn)生影響,但是一次攝入200mg龍葵素就可以使人中毒,嚴(yán)重還會要命
     
      龍葵素中毒癥狀
     
      1.  單次攝入超過200mg龍葵素后約15分鐘至3小時就可發(fā)病,癥狀包括口腔及咽喉部瘙癢,上腹部疼痛,并有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
     
      2.  如果攝入300-400mg甚至更多毒素時,癥狀會加重,表現(xiàn)為體溫升高和反復(fù)嘔吐導(dǎo)致失水,同時瞳孔放大、怕光、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降,少數(shù)人因呼吸麻痹而死亡。
     
      三

      高糖元宵餡
     
      從史料記載看,元宵作為歡度元宵節(jié)的應(yīng)時食品是從宋朝開始的,因元宵節(jié)必食“圓子”,所以人們使用元宵命名。根據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》“控糖”推薦:控制添加糖的攝入量每天不超過50g,最好控制在25g以下。
     
      根據(jù)配料表計算(以黑芝麻餡元宵為例),吃4個大元宵就超過25g的每天攝入量,吃8個就把全天添加糖的“指標(biāo)”用完了。
     
      由于過了攝入添加糖增加齲病發(fā)生風(fēng)險,增加兒童、成年肥胖發(fā)生風(fēng)險,同時,糖尿病患者、潰瘍病患者、胃腸消化功能不良者、急性胃腸炎患者、高燒患者、高血壓、高血脂及痛風(fēng)患者等人群食用元宵也有加重不適的危險,因此適量為宜。
     
      1.  識別添加糖
     
      指食品生產(chǎn)和制備過程中被添加到食品中的糖及糖漿(單糖、雙塘),不包括食物天然含有的糖,如:白砂糖、甘蔗汁和甘蔗糖漿、高果糖玉米糖漿、蜂蜜、葡萄糖、果葡糖漿、麥芽糖漿、楓糖漿等。
     
      2.  甜味劑
     
      有甜味的食品添加劑,也被稱作代糖,主要有糖醇類(山梨糖醇、木糖醇、赤蘚糖醇等)、天然甜味劑(甜菊糖苷、羅漢果甜苷、甘草酸銨等)、人工甜味劑(糖精、阿斯巴甜和三氯蔗糖、阿斯巴甜、安賽蜜等)。
     
      3.  怎么判斷糖的含量?
     
      查看配料表/成分表。預(yù)包裝食品中成分的排列順序,是按照含量/濃度由高到低,依次降序排列,如果糖被列在前幾個成分當(dāng)中,則該產(chǎn)品中的添加糖含量可能很高。
     
      參考文獻(xiàn):

      [1]   劉興玠,李秀芳,孫艷潔,劉勇,王玉華,劉敬新。變質(zhì)甘蔗中毒的預(yù)防研究——Ⅰ。流行病學(xué)的調(diào)查分析[J].衛(wèi)生研究。

      [2]   DB6101/T 3088-2020  西安傳統(tǒng)小吃制作技術(shù)規(guī)程 元宵
     
      稿件來源:營養(yǎng)食品所
    日期:2023-02-03
     
     行業(yè): 糖業(yè) 果蔬
     標(biāo)簽: 土豆 食品安全 甘蔗
     科普: 土豆 食品安全 甘蔗
     
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