美國臨床營養(yǎng)學(xué)期刊發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒和富含黃酮類的水果或能降低勃起功能障礙（ED）的發(fā)生幾率。

 

    哈佛大學(xué)和東安格利亞大學(xué)的科研團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，最能預(yù)防ED的黃酮類物質(zhì)是柑橘類水果里的黃酮類（Flavones）、黃烷酮類（Flavanones）和藍(lán)莓、草莓、黑莓、小蘿卜、黑加侖和葡萄酒里的花青素，而這些物質(zhì)在葡萄酒中都有。

 

    不少研究已經(jīng)顯示，增加運(yùn)動(dòng)可以改善ED，而該研究在調(diào)查了50000名中年男性后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用富含黃酮類物質(zhì)的食物有每周快走5個(gè)小時(shí)的效果。

 

    多吃這類水果的人ED發(fā)生率減少14%，在此基礎(chǔ)上多運(yùn)動(dòng)，可以減少21%。

 

    東安格利亞大學(xué)的科學(xué)家愛頓·卡西迪說：“我們已經(jīng)知道，富含黃酮類物質(zhì)的食物可以預(yù)防糖尿病和心血管疾病。這是首次對(duì)黃酮類物質(zhì)與ED之間關(guān)聯(lián)的研究，有近半的中老年男性受到ED影響。”

 

    他表示，很多果植物類食物都富含黃酮類物質(zhì)，包括水果、蔬菜、茶、草藥、葡萄酒等。