花生、瓜子、開心果、腰果等炒貨食品及堅(jiān)果制品是節(jié)假日必不可少的食品種類。雖然堅(jiān)果炒貨好吃,但是怎樣才能“吃好”,也是大家關(guān)心的問題。因此,四川省市場(chǎng)監(jiān)管局邀請(qǐng)食品安全專家為大家介紹一些炒貨食品及堅(jiān)果制品的消費(fèi)小貼士,希望能讓大家吃得美味又安心。
堅(jiān)果炒貨是指植物的果實(shí)或種子經(jīng)過晾曬、烘干、油炸等方法加工而成的一類休閑零食。堅(jiān)果炒貨作為植物的精華部分,堅(jiān)果含有較高的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。從產(chǎn)品類型上,堅(jiān)果炒貨可以分為兩類:一是種子類堅(jiān)果,包括青豆、蠶豆、花生、葵花籽、西瓜子、南瓜子等;二是樹堅(jiān)果,包括榛子、開心果、核桃、松子等。
目前,中國(guó)堅(jiān)果炒貨行業(yè)已經(jīng)形成較大且完整的產(chǎn)業(yè)鏈,并形成了原生品種與進(jìn)口品種共同繁榮的格局?!?019年全國(guó)堅(jiān)果炒貨行業(yè)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行報(bào)告》顯示,規(guī)模以上堅(jiān)果炒貨企業(yè)收入1766.4億元,同比增長(zhǎng)8.7%,利潤(rùn)總額107.9億元,增長(zhǎng)7.92%,利稅68.9億元,同比增長(zhǎng)10%。四川省目前已有炒貨、堅(jiān)果生產(chǎn)企業(yè)263家,產(chǎn)值及銷售額均在全國(guó)前五的行列。目前,堅(jiān)果、炒貨主要的流通渠道是超市、個(gè)體零售經(jīng)銷商、電商渠道和其他渠道,其各自占比分別為51.7%、23.0%、12.8%和12.5%。
堅(jiān)果炒貨食品的
常規(guī)檢測(cè)指標(biāo)和風(fēng)險(xiǎn)環(huán)節(jié)
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常規(guī)檢測(cè)指標(biāo)
1.酸價(jià)。酸價(jià)主要反映食品中的油脂酸敗程度。酸價(jià)超標(biāo)可能與產(chǎn)品儲(chǔ)藏條件不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。特別是存貯溫度較高時(shí),食品中的脂肪氧化酸敗易致使酸價(jià)超標(biāo)。酸價(jià)超標(biāo)的食品會(huì)有哈喇味,超標(biāo)嚴(yán)重時(shí)所產(chǎn)生的醛、酮、酸會(huì)破壞脂溶性維生素,若食用,會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉并損害肝臟。
2.過氧化值。過氧化值是食品中油脂是否氧化變質(zhì)的主要指標(biāo),隨著油脂氧化,過氧化值會(huì)逐步升高,造成產(chǎn)品品質(zhì)下降,吃起來(lái)就會(huì)有酸敗等異味,口感較差。雖然一般不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生損害,但嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等癥狀。過氧化值超標(biāo)的原因可能是原料中脂肪品質(zhì)不達(dá)標(biāo)、儲(chǔ)存不當(dāng)或未采取有效的抗氧化措施導(dǎo)致原料已氧化變質(zhì),或者產(chǎn)品在儲(chǔ)存過程中環(huán)境條件控制不當(dāng)。
3.霉菌。霉菌是常見的真菌,在自然界中廣泛存在。堅(jiān)果炒貨食品受霉菌污染后會(huì)腐敗變質(zhì),失去食用價(jià)值。霉菌超標(biāo)的原因有3種可能性:一是原料或包裝材料受到霉菌污染;二是產(chǎn)品在生產(chǎn)加工過程中衛(wèi)生條件控制不嚴(yán)格;三是與產(chǎn)品儲(chǔ)運(yùn)條件控制不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。
4.菌落總數(shù)。菌落總數(shù)是指示性微生物指標(biāo),主要用來(lái)評(píng)價(jià)食品清潔度,反映食品的衛(wèi)生狀況。菌落總數(shù)超標(biāo)的原因有2種可能性:一是生產(chǎn)加工過程中衛(wèi)生條件控制不嚴(yán)格,二是與產(chǎn)品包裝密封不嚴(yán)、儲(chǔ)運(yùn)條件控制不當(dāng)?shù)取?/div>
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常見風(fēng)險(xiǎn)環(huán)節(jié)
1.原輔料環(huán)節(jié)。存在的可能風(fēng)險(xiǎn)包括原料和原料清理,其中采購(gòu)的原料不合格可能直接導(dǎo)致成品不合格,原料分揀和挑選不到位則可能導(dǎo)致霉變堅(jiān)果和外來(lái)雜物的混入。
2.添加物質(zhì)環(huán)節(jié)。存在的可能風(fēng)險(xiǎn)主要是個(gè)別企業(yè)超限量、超范圍使用食品添加劑,特別是糖精鈉等甜味劑的使用,會(huì)導(dǎo)致堅(jiān)果、炒貨中的添加劑超標(biāo)。
3.生產(chǎn)環(huán)節(jié)。存在的可能風(fēng)險(xiǎn)主要是蒸煮、炒制或油炸的時(shí)間、溫度控制不好,或油炸用油的反復(fù)使用,可能導(dǎo)致產(chǎn)品不合格。
4.貯存及運(yùn)輸環(huán)節(jié)。存在的可能風(fēng)險(xiǎn)為溫度及光照過度,容易加速食品的氧化,導(dǎo)致產(chǎn)品不合格。
選購(gòu)食用
01
堅(jiān)果炒貨易酸敗
堅(jiān)果炒貨含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但由于脂肪含量尤其是不飽和脂肪酸含量高,在原料和成品貯存過程中容易過度氧化,表現(xiàn)為產(chǎn)品過氧化值和酸價(jià)超標(biāo)以及產(chǎn)品呈現(xiàn)哈喇味。攝入酸敗食物易刺激腸道,引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,長(zhǎng)期食用還可能引發(fā)心腦血管疾病、導(dǎo)致老年癡呆或腫瘤的發(fā)生。因此購(gòu)買和食用堅(jiān)果炒貨應(yīng)盡量做到如下幾點(diǎn):
1.盡量選擇真空包裝、充氮包裝、避光隔氧包裝的堅(jiān)果炒貨,有利于延緩酸敗。
2.購(gòu)買堅(jiān)果炒貨較多時(shí),應(yīng)盡量密封避光儲(chǔ)存,遠(yuǎn)離高溫、光照。
3.選擇合適的包裝規(guī)格(凈含量),開封后最好能在短時(shí)間內(nèi)吃完,且切忌敞口存放。
4.產(chǎn)品打開后,如有聞到輕微哈喇味,或者入口時(shí)有品嘗到酸敗口感或回軟現(xiàn)象,或者本應(yīng)白色的果仁切面呈現(xiàn)微黃色,則產(chǎn)品已不能食用。
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堅(jiān)果炒貨易污染霉菌和生物毒素
堅(jiān)果炒貨原料貯存和運(yùn)輸過程中,一旦水分控制不當(dāng),極易受霉菌污染并可能在合適條件下產(chǎn)生霉菌毒素。加工環(huán)境也容易污染霉菌,因此購(gòu)買和食用堅(jiān)果炒貨應(yīng)盡量做到如下幾點(diǎn):
1.食用時(shí)應(yīng)注意觀察果仁、果殼的外形、色澤是否正常。
2.有異味的堅(jiān)果炒貨不能吃。
3.如果吃到霉變、發(fā)苦的堅(jiān)果,應(yīng)立刻吐掉,并用清水漱口,這些堅(jiān)果中很可能含有霉菌毒素。
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其他注意事項(xiàng)
1.《中國(guó)居民膳食指南》推薦平均每周吃50~70g堅(jiān)果,建議根據(jù)自己的口味和營(yíng)養(yǎng)需求,變換、搭配種類食用,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.部分人群對(duì)花生、腰果等產(chǎn)品過敏,應(yīng)注意根據(jù)自身體質(zhì)選擇,防止發(fā)生過敏現(xiàn)象。
3.挑選和食用堅(jiān)果時(shí),盡量選擇原味堅(jiān)果,少吃鹽炒、糖焗、過油的堅(jiān)果,避免對(duì)異常品的誤判。
4.堅(jiān)果炒貨為低水分產(chǎn)品,大量攝入時(shí)應(yīng)配合水分補(bǔ)充,以免出現(xiàn)舌頭及消化道粘膜因失水干燥產(chǎn)生的不適。
5.兒童食用要小心,幼兒吃堅(jiān)果卡喉的事件時(shí)有發(fā)生,家長(zhǎng)一定要多多警惕。孩子應(yīng)在家長(zhǎng)的看顧下食用花生、瓜子等堅(jiān)果,特別注意避免在哭鬧、大聲說(shuō)笑時(shí)食用,否則可能引發(fā)嗆食而堵塞氣管。
產(chǎn)品儲(chǔ)藏
由于油脂的氧化酸敗速度受光、熱、氧氣等影響,因此堅(jiān)果炒貨原料及成品的儲(chǔ)藏環(huán)境對(duì)產(chǎn)品的品質(zhì)影響都非常大。儲(chǔ)藏溫度、濕度過高,都容易導(dǎo)致其霉變或氧化酸敗。倉(cāng)庫(kù)應(yīng)保持通風(fēng)、干爽、陰涼,一般原料儲(chǔ)藏溫度應(yīng)控制在25℃以下,相對(duì)濕度控制在75%以下。
另外炒貨怕潮,在購(gòu)買這類食品后應(yīng)盡快食用,一次食用不完的,需密封并存放在陰涼干燥處。如果炒貨受潮了,口感變得不脆,可以把受潮的炒貨平攤在瓷盤中,放進(jìn)微波爐里用中火烘烤1~3分鐘,然后再用器皿密封保存,這樣的炒貨又能恢復(fù)剛購(gòu)買時(shí)的口感。

日期:2021-02-10



